Базовый курс
для гражданских
Опасности подстерегают нас везде – можно даже не смотреть
криминальные новости, чтобы знать об этом. Тех, кто хочет
узнать, как защититься от нападения преступников и сберечь
тех, кто находится рядом, приглашаем к нам на тренировки.
Базовый курс для гражданских – это программа, которая по
силам абсолютно каждому, независимо от пола, комплекции и
уровня подготовки. Ограничения – только возраст (от 18 лет) и
серьезные противопоказания по здоровью.
Придя к нам на тренировки, вы узнаете, как действовать в
условиях реальной угрозы, как без боя выйти из конфликтной
ситуации. Психологическая подготовка – основа крав-мага: на
тренировках очень много времени уделяется именно этому
аспекту. Вам расскажут, как грамотно использовать
собственные рефлексы для самозащиты. На тренировках вас
научат защищаться от ударов руками и ногами, различного
вида удушений, ущемлений, захватов и других опасных атак.
Вы отработаете техники защиты от ножа, палки и
огнестрельного оружия. Вы разучите приемы и техники,
запрещенные в других системах единоборств. Вы научитесь
защищаться и бить из любого положения. Вы отработаете
умения правильно падать, делать разные виды страховок,
выполнять кувырки. Вас обучат защите третьих лиц. Вы
узнаете, как правильно выходить из драки, что такое постфайт
и почему он необходим.
Заинтересовались? Вы можете прийти на первую тренировку
бесплатно, чтобы понять, подходит ли для вас крав-мага.
Единственное условие: у нас не наблюдают со стороны, все,
кто пришли, принимают участие. Вам понадобится спортивная
обувь, штаны и майка. Необходима защита на пах, другая
защита – по желанию.
