Базовый курс

для гражданских

 

   

    Опасности подстерегают нас везде – можно даже не смотреть
 
криминальные новости, чтобы знать об этом. Тех, кто хочет
 
узнать, как защититься от нападения преступников и сберечь
 
тех, кто находится рядом, приглашаем к нам на тренировки.
 
Базовый курс для гражданских – это программа, которая по
 
силам абсолютно каждому, независимо от пола, комплекции и
 
уровня подготовки. Ограничения – только возраст (от 18 лет) и
 
серьезные противопоказания по здоровью.
 
  Придя к нам на тренировки, вы узнаете, как действовать в
 
условиях реальной угрозы, как без боя выйти из конфликтной
 
ситуации. Психологическая подготовка – основа крав-мага: на
 
тренировках очень много времени уделяется именно этому
 
аспекту. Вам расскажут, как грамотно использовать
 
собственные рефлексы для самозащиты. На тренировках вас
 
научат защищаться от ударов руками и ногами, различного
 
вида удушений, ущемлений, захватов и других опасных атак.
 
Вы отработаете техники защиты от ножа, палки и
 
огнестрельного оружия. Вы разучите приемы и техники,
 
запрещенные в других системах единоборств. Вы научитесь
 
защищаться и бить из любого положения. Вы отработаете
 
умения правильно падать, делать разные виды страховок,
 
выполнять кувырки. Вас обучат защите третьих лиц. Вы
 
узнаете, как правильно выходить из драки, что такое постфайт
 
и почему он необходим.
 
Заинтересовались? Вы можете прийти на первую тренировку
 
бесплатно, чтобы понять, подходит ли для вас крав-мага.
 
Единственное условие: у нас не наблюдают со стороны, все,
 
кто пришли, принимают участие. Вам понадобится спортивная
 
обувь, штаны и майка. Необходима защита на пах, другая
 
защита – по желанию. 
Календарь
M T W T F S S
 
 
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31
 

Подписаться на рассылку

Оставайтесь в курсе последних новостей!

Яндекс.Метрика